Многие знают, что важно принять и отпустить ситуацию, чтобы двинуться дальше, но не знают как это сделать.
Эта группа для всех, кто хочет исследовать свои механизмы адаптации к изменившейся ситуации, разделить сложные чувства, измерить уровень своей жизнестойкости, узнать о возможных способах принятия сложностей. Наша жизнь — это эволюционный процесс либо решения проблем, либо жизни с нерешенными ( при невозможности решить).
Что будем делать: проживать эмоции, выявлять потребности, измерять ресурсы, исследовать источники удовольствия
Для кого эта группа: для всех желающих изучить свой способ справляться со сложными жизненными ситуациями и получить новый опыт.
Что получите: вернете себе авторство , способность самостоятельно адаптироваться к жизни в сложной ситуации.
Поддерживающая групповая энергия помогает разделить чувства, приумножить радость и благодарность, осознать смысл и прокачать ресурсы, даже когда кажется, что совсем нет сил.
Запись в группу через собеседование со мной, это важная составляющая подбора участников. Всего 6 мест. Онлайн формат , продолжительность 2 часа.
Ежемесячная поддерживающая тренинг — группа «Искусство прощаться» 1 тыс. руб. / 2 часа
