«Гештальт для жизни» — это классы гештальт-практики.
Для всех интересующихся своим ментальным здоровьем, желающих расширять возможности восприятия себя и мира. Для практикующих и начинающих гештальт-терапевтов, психологов других модальностей. Для тех, кто хочет познакомиться с практикой гештальта.
«здесь и сейчас»
8 практических уроков Гештальт-языка (синтаксис, грамматика, лексика) для применения в реальной жизни
«Гештальт для жизни» — это путь к осознанному присутствию в настоящем через понимание базовых принципов гештальт-подхода. Мы исследуем, как формируются незавершённые ситуации, почему они мешают жить полноценно, и учимся их завершать. Вместе разберёмся, как мы усваиваем чужие мнения, сталкиваемся с необходимостью выбора (и его отсутствием), воспринимаем время и память. Ответим на вопрос — что делает встречу с другим человеком подлинной и к чему нам сама подлинность.
Курс помогает вернуться к себе — к внутренним ощущениям, эмоциям и опыту «здесь и сейчас», потому как «жизнь без исследования не есть жизнь для человека» (Апология Сократа)
Разработан на основе стандартов EAGT (Европейской Ассоциации Гештальт-Терапии)
Ведущие — эксперты гештальт -практики, опытные терапевты и супервизоры МГИ
Наталья Пружинина
Светлана Жежель
8 онлайн-занятий с регулярностью 2 раза в неделю. Длительность 1-й встречи — 3 часа с перерывом
Через месяц ты не просто узнаешь гештальт — ты начнёшь им жить!
Программа:
- Что такое гештальт, как его закрыть и что это значит.
- Как мы впускаем в себя диковинные мнения и делаем их своими
- Проблематика выбора. Понятие судьбы
- Выбор без выбора, обстоятельства, которые мы не выбираем
- Восприятие времени и свойства памяти (что мешает ощущать настоящее, что есть настоящее)
- Внутренние ощущения и внешнее восприятие, погружение в опыт проживания «здесь и сейчас». Встреча мнимая и реальная
- Феномен завершения. Цикличность восприятия. Зачем нужно завершать и чем опасна для психики незавершенность.
- Отчет об осознавании. Эмоции завершения.